HEALTH QIGONG - WUDANG

 

Valérie Lorole

 

Formes pratiquées : Health Qigong (Ba Duan Jin, 5 animaux, Shi Er Fa, Taiji Yang Sheng Zhang (Qi Gong du bâton), Ma Wang Dui, Yi Jin Jing), Qi Gong général de santé du professeur Zhang Guangde, Nei Yang Gong, initiation au Wudang

  

+33 6 83 86 14 62

 

Début des cours le mardi 3 septembre 2024

 

 

Cours Qi Gong

     

       Mardi  19h30 - 20h45 

 

  • 1er trimestre, 14 cours : 180 euros + 30 euros (adhésion association)
  • 2ème trimestre, 10 cours : 150 euros
  • 3ème trimestre, 11 cours : 165 euros        
  • abonnement à l'année : 450 euros (y compris adhésion)
  • Un cours d'essai gratuit

L'adhésion est due pour l'année scolaire (sept-juin)

Chaque élève est responsable de son assurance accident et de sa responsabilité civile

 

Tout trimestre commencé reste dû

Les cours des abonnements trimestriels ne sont pas remboursés sauf cas de force majeure 

Je suis Valérie, infirmière de profession et passionnée de pratiques corporelles depuis plusieurs années.

Avec 8 ans de Kung Fu, 5 ans de boxe française, 4 ans de Yoga et 2 ans de Kendo, mon parcours reflète ma quête incessante d’harmonie entre le corps et l’esprit.

 

En tant que professeur de Qigong, je m’engage à guider mes élèves vers le bien-être, en puisant dans les enseignements de la culture taoïste.

 

Depuis 8 ans, je pratique le Health Qigong, tout en explorant le Tai Chi Chuan de style Yang, ainsi que les arts martiaux internes du Wudang sous les enseignements de maître Yuan Limin.

 

 

Mon objectif ultime est d’aider chacun à se sentir bien dans sa peau, en cultivant l’harmonie intérieure et la vitalité physique.

 

 

INSCRIPTION

Le Qi Gong, prononcer « Tchi Kong », que l’on peut traduire par « travail de l’énergie ».

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong, par des mouvements lents et souples, invite le calme et la détente aussi bien du corps que de l’esprit.

Il présente de nombreux bienfaits pour la santé : vitalité, tonicité, équilibre, souplesse, quiétude, sérénité, concentration, confiance, mémoire, gestion des émotions, respiration, sommeil, légèreté et enracinement.

 

Dans une société où tout va très – trop ? – vite, la pratique du Qi Gong nous oblige à ralentir. Elle nous permet de nous reconnecter à nous-même, à notre corps, à nos centres physiques et émotionnels. Elle nous relie à nous-même mais aussi aux autres.

Le Qi Gong fait travailler l’intégralité du corps avec bienveillance et modération, en harmonie avec une respiration naturelle, douce et silencieuse et une concentration de l’esprit dans l’instant présent.

On peut parler de méditation en mouvement.

 

-          Formation diplômante de 2021 à 2024 : Qi Gong et taoïsme avec Hosukwan à Genève.

-          3ème Duan en Qi Gong de santé, avec l’International Health Qi Gong Federation (IHQF).

-          2ème Duan en Daoyin Yangsheng Gong, avec l’Université des Sports de Pékin.  

-          Formation continue toute l’année, avec participation à différents stages de quelques heures à plusieurs jours, et cours hebdomadaires et approfondissement avec Nelly Robert.

 

Je propose également des ateliers Qi Gong, 1 dimanche matin par mois, avec l’association « Les Sens Ciel » à Lucinges, dates et tarifs sur leur site :

https://www.lessenscielandco.fr/